Сбалансированный комплекс гимнастики йогов

[zurka]

Сбалансированный комплекс наиболее простых дыхательных и физических упражнений гимнастики йогов. Идеальная методика для корректного и безопасного входа в практику. Не имеет противопоказаний. Является оптимальным вариантом практики общетерапевтической направленности.
При предельной простоте и доступности вводный цикл обладает действием, свойственным полноценной практике гимнастики йогов. Лучший выбор для того, кто хотел бы воспользоваться гимнастикой йогов для общей терапии и для поддержания формы

Первая ступень "Основного курса" - оптимальный выбор для того, кто начинает осваивать йоговскую тренировочную технику с намерением в дальнейшем продолжать практику, переходя к техникам все более и более высоких уровней.
Предельно простые последовательности классических асан, доступные для освоения любым среднестатистическим индивидом, начинающим знакомиться с йогической тренировочной практикой. Несмотря на простоту выполнения, все последовательности в полной мере обладают тренирующим, функционально оптимизирующим и психоэнергорегулятивным действием йогических тренировочных техник.
пасс2007
[HIDE="0"]Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся[/HIDE]
Основной курс 1 часть
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся


Настоящая взрослая хатха-йога без компромиссов, хотя пока и без усложняющих элементов...
Две тренировочные последовательности второй ступени - пащчима уттана крийя (цикл вытянутых наклонов сидя) и сарпа шалабха дханура врищчика крийя (цикл прогибов лежа на животе).

[HIDE="0"]Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся [/HIDE]
Основной курс2 часть
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

И заключительная 3 часть:
[HIDE="0"]Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся [/HIDE]
Основной курс 3 часть
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

Список всех файлов для закачки
[HIDE="0"]Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся
пасс на rar |36XB20OSJWqkG9E[/HIDE]

 

[3al]

Как раз вовремя. Спасибо.

 

[Igorian]

Друг, не вижу в списке по второй части девятой части архива.
Сколько должно быть частей?
если 9 забыли залей плиз.

 

[Dimella]

Друг, не вижу в списке по второй части девятой части архива.
Сколько должно быть частей?
если 9 забыли залей плиз.

Сомневаюсь что автор поможет.
zurka Последняя активность: 25.03.2007 20:20
Попробуй поискать в сети, либо напиши автору на E-mail(смотри в его профиле)!

 

[Igorian]

Нашел в текстовом файле списка закачек 9 часть, но на рапиде пишут , что файл удален. Письмо автору отправить не могу пишут что он отключил прием писем обратитесь к администратору помогут.
Обращаюсь к администрации : помогите.

 

[Dimella]

Igorian, к сожалению нет связи с автором.
Остается только Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся

 

[zurka]

к сожалению стукачи делают свое дело и одна из частей была удалена ..вот проверенный чекером ссылки на вторую часть ...
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся
Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся