Новая книга по йоге. Поэтапное руководствоThe New Book of Yoga
Люси Лайделл, Нарайяни Рабинович, Гирис Рабинович
Издательство: Фаир-Пресс, 2004 г.
Твердый переплет, 192 стр.
ISBN 5-8183-0724-7, 0-09-187461-0
Тираж: 7000 экз.
Формат: 82x108/16
От издателя
Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию, требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья.
В книге приводятся позы, адаптированные к периодам детства, материнства и пожилого возраста. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вам принесет.
Для широкого круга читателей.
Формат: PDF
Пароль на архив: Для просмотра ссылки Войди
Для просмотра ссылки Войди
Для просмотра ссылки Войди
Плюс для тех кто знает что такое eMule видеокурс по йоге
Название: Для просмотра ссылки Войди
Режиссер: Andrea Ambandos
В ролях: Rainbeau Mars
Информация: Спортивные программы, 2004
Формат: AVI, XVID, MPEG-1, DVDRip
Язык: русский
Присоединяйтесь к освоению Йоги вместе с Рэйнбо Марс, известным во всем мире преподавателем, которая проведет занятия прямо на берегу моря под шум набегающих волн. Ее уникальный многоуровневый комплекс упражнений с одной стороны доступен даже для новичка, а с другой полезен и необходим опытным знатокам Йоги. В Йоге понятия тело, сознание и душа неразрывны. Йога похожа на красивый танец, специальные позы и асаны которого, в сочетании с техникой правильного дыхания и медитацией обеспечивает организму здоровье и долголетие. Именно поэтому очень важно заниматься Йогой не спеша, чтобы раскрыть все возможности своего тела,почувствовать равновесие между собой и окружающим миром. Вскоре вы заметите, как тело приобретает стройность и упругость, почувствуете прилив сил, а также сами сможете снимать накопившуюся усталость. Эта знаменитая во всем мире программа под названием "Vinyasa Flow" - настоящее сокровище для Вашего здоровья!
Часть 1: Для начинающих Часть 2: Медитация Часть 3: Укрепленные силы Часть 4: До седьмого пота
Ссылка 1: Для просмотра ссылки Войди
Ссылка 2: Для просмотра ссылки Войди
Ссылка 3: Для просмотра ссылки Войди
Ссылка 4: Для просмотра ссылки Войди
Последнее редактирование модератором:
