Год: 2007
Язык: Русский
О книге:
Еще древние говорили о том, что основой здоровья является питание. От того, что мы едим и какой образ жизни ведем, напрямую зависит наше состояние. Многие хотели бы научиться питаться правильно, чтобы продлить себе жизнь. Хироми Шинья для таких людей в своей книге собрал советы на эту тему. Его выводы и рекомендации основаны на его собственном медицинском опыте, ведь он длительное время работал в должности хирурга-эндоскописта.
В своей книге автор и подтверждает, и опровергает различные факты о правильном питании, которые многим кажутся очевидными. Например, он утверждает, что молоко вредно, и его необходимо заменить питьевой водой, указывает на то, что пищу необходимо во время еды лучше пережевывать, так как состояние кишечника может напрямую влиять на возникновение рака груди. Он также приводит формулу правильного рациона, рассказывая, каких продуктов и сколько должно быть в рационе.
Хироми Шинья говорит о том, что большинство врачей рассматривают человека исключительно с точки зрения своей узкой специализации. В результате они не изучают его как целостную систему. К тому же, они решают проблемы, которые уже есть, они лечат заболевания. А задача человека – этих болезней избежать. Именно поэтому человеку необходимо заботиться о своем здоровье самостоятельно. Автор утверждает, что можно победить практически любые болезни и даже не столкнуться с ними, если постоянно направлять свои усилия на сохранение здоровья. Книга будет интересна всем любителям здорового питания и здорового образа жизни.
Для просмотра ссылки Войди
